倡议书

机关全体教职工：

身体是立身之本，健康是发展之基。作为学校管理服务的中坚力量，我们常年奋战在岗位一线，久坐办公、事务繁杂成为常态，亚健康问题不容忽视。为进一步倡导健康生活方式，以更强健的体魄投入学校事业发展，特向全体机关教职工发出如下倡议：

一、树牢健康理念，践行健康生活方式。充分认识运动对于强健体魄、缓解压力的重要作用，让“健康工作、快乐生活”成为共识。

二、善用碎片时间，推动运动融入日常。利用工作间隙多走动、勤伸展，尝试工间操、健步走等微运动。倡导少乘电梯、多走楼梯，在点滴中增加身体活动量。

三、坚持科学运动，养成良好锻炼习惯。选择适合自身的运动方式，坚持每周规律锻炼，循序渐进、持之以恒，在运动中释放压力、愉悦身心。

四、积极参与活动，营造活力机关氛围。踊跃参加各类文体活动，在集体活动中增进交流、展现风采，共同营造团结活泼、健康向上的机关文化。

生命在于运动，幸福源于健康。让我们即刻行动起来，走下网络、走出室内、走向户外，以更加昂扬的姿态和强健的体魄，为学校高质量发展贡献力量！

                                                                                                                                                                        校工会

                                                                                                                                                                      机关党委

2026年3月25日